好書推薦
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雕塑完美下半身！自宅下半修身操
人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書雕塑完美下半身！自宅下半修身操
作者： 中野．詹姆士．修一
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格雕塑完美下半身！自宅下半修身操全書的內容大意
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商品訊息功能:
自宅下半修身操，擺脫「肉壯」下半身！
在家打造永不發胖的蜜桃臀、纖長腿！
下半身泛指大腿及臀部周圍的肌肉，
過了20歲以後，大肌肉的肌力會開始減弱，變得不易瘦且容易疲勞。
若加上不良的站姿、坐姿、飲食習慣，
很容易讓下半身變得「又肉又壯」。
然而「養成運動習慣」看似簡單，但要每天抽空完成有其難度，
作者深入了解現代人的生活習慣，研發出「能持之以恆、效果最明顯」的運動方法，
只要在家準備一張椅子，
隨時都能按照自己的能力範圍、在家裡自行施做肌力訓練及伸展操，
強化自己的下半身肌力。
全書附全彩照片及淺顯易懂的解說，
若能按照此訓練模式，3個月後會發覺自己的身材在不知不覺間發生了變化。
不但出現性感迷人的蜜桃臀、纖長腿，體力變好還不易發胖。
趕緊動起來吧！３個月後，你將看見煥然一新的自己！
本書特色
◎鎖定下半身肌力訓練，無需任何健身器材，一張椅子＋你自己，打造完美不復胖的下半身曲線！
◎主打「能持之以恆、效果最明顯」的運動方法，消水腫、除脂肪，３個月見效！
◎附「肌力測試」和「肌肉量確認」，依自身狀況從五等級中選擇最適合自己的運動強度施行。
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作者： 中野．詹姆士．修一
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/01
- 語言：繁體中文
雕塑完美下半身！自宅下半修身操
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內容來自YAHOO新聞
頂級Surface Book 要價十萬破紀錄
（中央社記者吳家豪台北25日電）微軟宣布推出搭載1TB容量固態硬碟、英特爾第6代Core i7處理器、16GB記憶體的頂級Surface Book筆電，售價超過新台幣10萬元，創下Surface系列裝置最高價。
微軟（Microsoft）22日在官方部落格宣布，搭載1TB容量固態硬碟、英特爾（Intel）第6代Core i7處理器、16GB記憶體的Surface Book筆電和Surface Pro 4平板將在美國與加拿大開賣，提供頂級效能與多工處理能力。
根據加拿大微軟線上商店的產品頁面，1TB容量頂規版的Surface Book要價4249加元（約新台幣10萬元），比先前最貴的512GB容量版本高出近新台幣2萬元，而新推出1TB容量的Surface Pro 4平板售價也要3499加博客來元（約合新台幣8.29萬元）。
微軟也同步推出金色款Surface Pen手寫筆，售價59.99美元（約合新台幣2000元），首波上市國家包括加拿大、丹麥、芬蘭、義大利、挪威、波蘭、葡萄牙、西班牙、瑞典和美國。
Surface Book搭載13.5吋的光學PixelSense觸控螢幕，只要把鍵盤拆掉，可當作平板電腦使用，電池續航力可達12小時。
微軟強調Surface Book效能是蘋果MacBook Pro的2倍，售價1499美元（約合新台幣5萬元）起跳，去年10月底在美國開賣，台灣上市時間則未定。1050125
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頂級surface-book-要價十萬破紀錄-020526045--finance.html
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雕塑完美下半身！自宅下半修身操
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