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瘦身瑜伽 好書推博客來網路書局薦

















瘦身瑜伽人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書瘦身瑜伽

  • 譯者：莊文瑜/譯
  • 出版社：時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/11/15
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

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「瘦身瑜伽」是開創性的養生方法，藉由重新掌控身體、飲食習慣與對體重的態度，終結沒完沒了的減肥與復胖循環。這套計畫運用溫和的「哈達瑜伽」技巧，這是以平衡身體來達到理想的健康、身材與信心的瑜伽，任何人都可練習。每章提供3到4種瑜伽體位法與伸展動作，借由40分鐘的運動，達到恢復活力、激勵人心與鬆弛身心靈效果。搭配飲食計畫更可達到最大效果。連續4周每天投入瑜伽與飲食計畫，保證功不搪捐。







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  • 譯者：莊文瑜/譯
  • 出版社：時報出版

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瘦身瑜伽









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內容來自YAHOO新聞

花蓮人注意 性侵惡狼逃了

人去屋空←鄰居表示鄭男已搬走好幾天了。（許家寧攝）中國時報【許家寧／花蓮報導】

花蓮市一名59歲的鄭姓男子，涉嫌陸續對4名未滿14歲的鄰居少女性侵、猥褻，日前二審被重判14年，男子得知後隨即搬離租屋處，目前下落不明，讓花蓮父母相當擔心。檢方表示，男子過去有未到案紀錄，已責成警方盡快掌握鄭男行蹤。

檢警調查，鄭男2012年得知鄰居13歲國中少女因家境貧寒，飢餓難耐，趁機以每次100到300元代價，4次向少女摸胸、指侵得逞，2011到2013年間，又以類似手法猥褻3名10歲國小女童胸部及下體共7次，行徑相當誇張。

鄭男1審被依妨害性自主、猥褻等罪判處有期徒刑14年，18日花蓮高分院維持原判決，但鄭姓男子10多天前得知後，就已搬離租屋處，還將家具、垃圾堆置門外，丟下3隻小狗棄之不理，讓房東怒罵，男子積欠2年的房租，希望他快出面繳清。

花蓮地檢署主任檢察官許建榮表示，鄭嫌涉嫌性侵鄰居4名少女案，兩年前曾在偵辦中未依規定到案，被檢方發布通緝，雖然8天後鄭男到案說明，但對案情始終避重就輕，由於鄭嫌目前是自由人身分，檢方已令相關分局針對鄭嫌活動範圍訪查，先行掌控男子行蹤，以利後續偵辦。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮人注意-性侵惡狼逃了-215005014.html

















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